中中考步伐邻近，许多试题的压力大大减少。过分的情绪、紧绷和对自己的错误认识，都对考试结果具有负面影响。 在这两个月的敏感期中，试题一定要留意展开必要的心理调节。
智招一：展开大力的心理似乎 心理学研究指出，自我暗示是指自己的贞意识大大反复，被迫潜意识拒绝接受贞意识的思维内容从而获得转变。自己的心理活动可以给自己的人格(潜意识)产生某种影响，转变自己的个性与人格。
因此，大力的心理似乎可协助被似乎者稳定情绪、竖立自信心及战胜艰难和挫折的勇气。 智招二：展开适度的有氧运动 对于长时间正处于低压力、低紧张状态下的试题，身体运动可以及时避免疲惫，移往注意力，完全恢复身体均衡，避免紧张感。通过运动，试题可以劳逸结合、脑力劳动与体力劳动结合，从而提升自学效率。
建议试题展开适度的有氧运动，使肌肉不作持续而有节奏的活动，以超过身心加压的效果。 智招三：自我放开，道别情绪 试题在平日里可以做到一些放开训练，譬如深呼吸，首先浅吸食一口气，尽量屏住，随后慢慢地呼出有，呼出有时间越长越好，往返来回做到10到15次，这不利于减轻过分紧绷的情绪。
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